 | |||
Пламя свечи — это стихия огня, почитаемого различными верованиями и народами. А потому не случайно возник древний способ душевного успокоения и очищения пламенем свечи.
Это медитация со свечой.
Ее эффект будет еще выше, если со свечой поставить кристалл горного хрусталя. Ибо огонь усиливает действие камня.
 | |||
Садитесь в позу "Дза-дзен" (поза ученика, сидеть на пятках). Поставьте перед собой (на расстоянии 1-2 м) свечу (лучше церковную), а перед ней установите чистый прозрачный кристалл горного хрусталя так, чтобы острие вершины совпадало с пламенем свечи.
Ваш взгляд устремлен через кристалл на пламя свечи. Причем смотреть нужно через прикрытые веки. В таком положении вы смотрите в течение 3-5 минут. Затем закрываете глаза, удерживая закрытым взором видение пламени свечи. Снова открываете и закрываете глаза, неотступно следя словно привороженным взглядом за маленьким язычком огня, «зажженным» в камне. Мыслей в голове нет, у вас расслабленное состояние, вы успокаиваетесь, настраивая весь свой организм на здоровый энергетический уровень. Буддисты в таком случае произносят «Ом шанти!» («Пусть душа будет спокойна!»).
Время медитации 15 минут. Ее хорошо проводить перед сном, когда необходимо очистить свою ауру от негативных воздействий, снять нервозность, усталость и бессонницу.
Свежие комментарии